О статистике, потребление алкоголя в России достигло пятнадцати литров в год на душу населения. Хотя по общепринятым мировым нормам уже 8-литровая отметка считается катастрофической.
Сейчас, с введением новых законов, с ужесточением мер наказаний, мы увидели положительную тенденцию на наших улицах. В самом деле, уже не так часто встречаются пьющие на лавочках мужчины и молодежь, прогуливающаяся с банками алкогольных коктейлей в руках или бутылками пива. А в ответ на слова: «Здесь же дети!» или «Вам не стыдно так сидеть?» можно не услышать пожеланий идти куда-нибудь подальше или мата. Чаще, будучи хмельными, они произносят: «Ч-ч-ч, уже уходим».
Пьяных на улицах стало гораздо меньше, это видно невооруженным взглядом, особенно в городах. Число медицинских вытрезвителей сократилось по всей России во много раз. Но медики вновь бьют тревогу: в стране растет бытовое пьянство. Загляните в корзину или тележку любого покупателя магазина, а лучше понаблюдайте, стоя чуть подольше у кассы, вроде бы любуясь выставленными для детей красивыми леденцами и конфетками. Ну и как? Практически в каждом чеке мы обязательно обнаружим ту или иную крепленую жидкость. Если наблюдение проведем в утренние часы, то заметим: первыми вместе с пенсионерками, не желающими проводить утро в постели, и рядом с молодыми мамами стоят в очереди те, у кого уже с утра «горят трубы». Таким клиентам все равно, чем их заливать. На что остались деньги. Возраст «страждущих» или молодой, 19-25 лет, у них обычно остаются монеты на пиво, или за пятьдесят, те скорее рюмочку «беленькой» пропустят и на работу. Последних можно отличить «по окрасу». Окрасу чего? Лица и шеи. Красные лица, глаза и перегар, который слышен через три человека в очереди. Тяжело пить в таком возрасте.
Вечером преобладают другие постоянные покупатели «горячительного». Как правило, это мужчины и женщины приятной наружности, приобретающие бутылочку легкого вина, следящие за его качеством, или одну-три бутылочки пива, намного реже более крепкие напитки. Эти пьют «для удовольствия». Вечернее дежавю. Их мы не увидим слегка навеселе на улицах, они устали после рабочего дня и выпивают свои напитки в домашней обстановке, чаще всего без «лишних глаз», один на один или с фужером или со своей любимой половиной…
Но «чемпион» по раскупаемости алкогольных напитков – безусловно, пятница. В этот день таким способом «отдыхает» большая часть работающего населения страны, а также студенчество. По экспертным данным, количество пьющей молодежи в последние пять лет увеличилось на 13 процентов. Большинство пациентов отделений интенсивной терапии, поступающих с приступами белой горяки, – молодые люди, причем не опустившиеся, часто успешные. Люди всю неделю работают, выматываются, вот и возникает всеобщее желание расслабиться. У наркологов даже термин появился для такой категории пациентов – алкоголик по пятницам.
Но почему именно так принято снимать усталость?
Во-первых, это доступно, к тому же другой способ многим просто не приходит в голову. К примеру, пиво пьют более 60 процентов россиян, хотя оно и не является для России традиционным напитком. Антиалкогольную кампании в нашей стране проводятся достаточно регулярно. Но положительного результата пока не наблюдается, напротив, просматривается обратный, отрицательный, эффект. Потому что мы всегда боремся «против». И в этот момент забываем о борьбе «за».
Жизнь, наполненная положительными эмоциями, – лучшая профилактика пятничного алкоголизма!
Отнимая бутылку с пивом в сквере у молодежи, что мы предложим взамен? Весьма недешевые
развлекательные центры, где одним из главных компонентов отдыха предлагается опять же спиртное? Спортивные центры и фитнес-клубы? В крупных городах в этой области культурного досуга даже есть конкуренция.
Но ситуация с массовым спортом в разных городах России не одинакова. Ведь кроме спортивной площадки с единственным турником или хоккейной «коробки» недалеко от дома, хочется иметь и доступные фитнес-клубы с групповыми программами, и тренажерные залы, оборудованные не самодельными «станками», а приличными тренажерами, бассейны, в которых на одной дорожке одновременно не плавают по 15 – 20 человек, где, чтобы записать ребенка в секцию, нужно занимать очередь в четыре часа утра и при этом все равно можно не попасть в число «счастливчиков». А катки? Это же должен быть национальный вид спорта! Прохладная погода не отпускает нас с сентября по май, и крытые заведения могут работать почти круглогодично. Один вид белой, блестящей, чистой поверхности льда компенсирует постоянно темное небо в любое время суток и отсутствие солнышка. Но, увы!..
С каждым годом в больших городах России все острее проявляются проблемы, связанные с алкоголизмом. Согласно официальной статистике, за последние несколько лет «рейтинг» любителей выпить значительно изменился. Верхние строчки в нем теперь занимают не те, кто занят физическим трудом, а офисные работники, имеющие дело с цифрами, деньгами и бумагами. Менеджеры любого звена, бухгалтеры, программисты, административный персонал в течение недели испытывают разной степени стрессы. Причинами могут быть и небольшие разногласия с коллегами, монотонность работы, отчетность или нежелание отправляться в очередную командировку. Уставшие и эмоционально опустошенные к пятнице люди ищут способ снять внутреннее напряжение. И снова появляется алкоголь. Он расслабляет, заставляет переключить мысли в позитивное русло, забыть о рабочих проблемах. И большинство людей не способны или не желают видеть за этой ширмой печальную реальность зависимости.
В пятницу человек выпивает, в субботу отдыхает, в воскресенье готовится к работе. Кажется, осудить его не за что. Однако пятничный алкоголизм чреват множеством проблем. Первый и самый опасный симптом – потеря дозового контроля. Организм привыкает к регулярно потребляемым дозам, и алкоголь перестает быть источником веселья или спокойствия, которым являлся изначально. С каждым последующим разом его количество увеличивается. Человек не только начинает употреблять больше алкоголя, но и постепенно «растягивает» пятницу на все выходные. Поначалу употребление спиртного перетекает в субботу. Ведь часто случается, что на нее приходится чей- то день рождения или какой-либо другой праздник. Но скоро это может стать либо целенаправленным продолжением пятничного застолья, либо попыткой опохмелиться. А за ней, как правило, следует новый алкогольный виток. И вскоре алкоголь захватывает новый «плацдарм», ваше воскресенье.
Чтобы не поддаться пятничному соблазну, человеку всего-то достаточно заранее спланировать свой отдых, начиная с окончания рабочего времени в пятницу. В начале рабочей недели необходимо продумать дела на выходной. Не забывать о времени для родных и близких. Тех друзей, встречи с которыми неизменно сопровождаются выпивкой, лучше в этот список не включать. Можно придумать для своей семьи традиции и неизменно их соблюдать. Например, пятница – традиционный день похода в кино, театр, на концерт, в музей. Или обязательная совместная прогулка в любимом парке. Или это время для семейного похода в баню-сауну. Положительные эмоции, полученные в таких походах, дадут мощный энергетический подъем, благодаря которому человек сможет «продержаться» в хорошем и приподнятом настроении всю следующую рабочую неделю.
Психологи убеждают: каждому человеку, занятому с понедельника по пятницу монотонной, однообразной работой, бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю, поможет новое интересное увлечение. Неважно, какое именно занятие выберет человек, главное, чтобы оно приносило радость и чувство удовлетворенности, дарило ощущение полета и счастья.
Сейчас в стране отрыто множество разнообразных студий по интересам. И даже не по возрастам. Научиться петь эстрадные песни, попадая точно в такт, может и молодая девушка, представляющая себя Верой Брежневой, и мужчина в возрасте с репертуаром Льва Лещенко. А необыкновенной красоты куклы ручной работы! Загляните в Интернет и вы обязательно влюбитесь в это ремесло, особенно когда узнаете, что их делает такой же работающий человек, как и вы. А необыкновенные вещицы, вырезанные своими руками из дерева! Например, декоративный колодец, как в старину, с цепью и ведром, крышей, заслонками, собранный своими руками для загородной дачи! А собственноручно изготовленные изразцы для загородного камина – преподаватель студии предложит вам и их обжиг. Или шикарный табурет в подарок. Только загляните в Интернет: он предлагает нам великое разнообразие хобби. А если вместе с ребенком посетить специализированный магазин «Все для творчества»! Вы точно поймете, что вам не хватает выходных для всей этой красоты! А есть еще строительные супермаркеты, садовые и цветочные магазины, рынки инструментов, швейные и вязальные отделы, именно там приходит к нам вдохновение к новому. Жизнь, наполненная положительными эмоциями, – лучшая профилактика пятничного алкоголизма!
About The Author
