В рамках цикла «Ты хочешь быть здоровым?» в Магаданской областной юношеской библиотеке 25 марта в 14.40 ч. состоялся гастрономический ликбез «Сахар или соль?».
Посетители познакомились с историей создания соленых и сладких кристаллов, а также поговорили об их полезных и вредных свойствах. Узнали годовую и суточную норму потребления в пищу этих незаменимых компонентов, а также о тяжелых последствиях для организма в случае её несоблюдения. Особое внимание уделили популярной среди подростков индустрии быстрого питания и её последствиях для здоровья.
В завершение был сделан вывод, что нельзя отказывать себе ни в полном употреблении сахара, ни соли. Главное – соблюдать баланс. Встреча завершилась увлекательной физкультминуткой, ведь не только сбалансированное питание, но и физическая активность являются неотъемлемой частью здорового образа жизни.
About The Author
