Многим людям становится не по себе от одной только мысли, что придется кому-то отказать. Иногда такая реакция вполне понятна, но нельзя отвечать утвердительно на любую просьбу. Неумение отказать в просьбе очень часто приводит к негативным последствиям.
16 февраля в 16 20 ч. в Магаданской областной юношеской библиотеке состоялся психологический тренинг «Уметь сказать “нет”». Студентам Магаданского промышленного техникума рассказали, что люди часто не могут отказать в чём-либо и совершают различные поступки, часто опасные и противоречащие их собственным убеждениям и ценностям.
В ходе тренинга подростки узнали, какие психологические механизмы движут нами в такие моменты, разобрались с видами манипулятивного воздействия и типами поведенческих реакций, закрепив полученную информацию в ряде упражнений.
Уверенность в себе, чёткая и спокойная формулировка отказа способны помочь отстоять собственное мнение и является жизненно необходимым навыком для каждого.
About The Author
