Игровая зависимость – это патологическое состояние, которое выражается чрезмерной и неконтролируемой потребностью в играх. Оно приводит к значительным проблемам в повседневной жизни, включая трудности в обучении, социальных взаимоотношениях и ухудшение физического здоровья.
Игромания характерна утратой контроля над поведением, приоритетом игр над другими важными аспектами жизни, возникновением сильного влечения к ним, увеличением времени, проводимого в играх. Все это приводит к изоляции, снижению академической и профессиональной производительности, а также к соматическим проблемам, таким как нарушение сна, неполноценное питание и недостаток физической активности.
С подростковой игроманией (лудоманией) сталкиваются многие семьи. В РФ количество школьников, которые большую часть времени проводят в Интернете, составляет 55%. Родители стараются оградить детей от воздействия социальных сетей и виртуального пространства, но чаще всего оказываются бессильны. Таким подросткам требуется помощь профессионалов, чтобы избавиться от болезни.
Насколько это опасно? Внутри организма происходят изменения на уровне мозга. Игровая зависимость активирует центры удовольствия, что приводит к выделению дофамина — гормона радости. Постепенно ребёнок начинает испытывать все большее удовольствие от игры, и мозг начинает ассоциировать развлечение с приятными ощущениями. Это приводит к формированию патологической привязанности и потере контроля над временем, проведенным за игрой.
Наибольшую опасность вызывает интерес подростков к играм на деньги, для обозначения этой проблемы введен специальный термин — гемблинг. С зависимостью чаще сталкиваются мальчики, чем девочки. Примерно 40% школьников не понимают, какую опасность таят в себя азартные увлечения.
Дети более фанатичны в плане новых увлечений – играя в ПК или на деньги, они получают множество новых эмоций и всплеск адреналина, которые впоследствии хотят испытать снова. Да, со взрослыми ситуация обстоит примерно также. Но важно учитывать тот факт, что у детей психика еще неокрепшая, соответственно, риск развития патологии увеличивается в несколько раз.
Стадии игровой зависимости у подростков и детей
Лудомания проходит несколько стадий, начиная с простых увлечений и заканчивая серьезной патологией. На первом этапе ребенку просто очень интересно играть. Он проводит много времени за компьютером или консолью, но при этом его внимание к другим аспектам жизни сохраняется. Он играет вместе с друзьями, в рамках разумного времени.
На второй стадии «безобидное» увлечение начинает влиять на поведение подростка. Он начинает пропускать занятия, чтобы играть, игнорирует домашние обязанности или теряет интерес к другим развлечениям. В это время возникают первые признаки заболевания, такие как раздражительность при отсутствии возможности поиграть или постоянное желание вернуться к гаджету.
Третий этап характеризуется утратой контроля над временем, проведенным за игрой. Ребенок игнорирует физическую активность, социальные контакты и даже основные потребности, чтобы продолжать играть. Он скрывает увлечение от окружающих и становится более изолированным от социума.
На четвертой стадии игровая зависимость становится патологической. Школьник окончательно утрачивает интерес к реальной жизни, перестает контролировать время в игре, становится агрессивным или раздражительным при попытках ограничить его игровую активность. При этом возникают серьезные проблемы в школе, с друзьями и в семье.
Что можно сделать дома: устанавливать понятные правила использования гаджетов и бюджета на игры; обсуждать принципы ответственного обращения с деньгами и различать реальные нужды от мнимых желаний; использовать родительский контроль и мониторинг траты и активности; вместе разбирать игровые механики и альтернативные занятия вне экрана; учить управлять эмоциями и справляться с проигрышами без агрессии. И, конечно, как можно больше искренне разговаривать со своим ребенком и качественно проводить совместное время.
Обращение за помощью нужно, если поведение не корректируется, тревога и депрессия усиливаются, существует стойкая зависимость, влияющая на учебу и отношения.
Лечение игровой зависимости у подростков и детей
Лечение игровой зависимости у детей проводится комплексно и под наблюдением
психиатра, имеющего опыт работы с подростками и лудоманией. Только врач может определить период, сложность и корректировки терапии в каждом конкретном случае.
Психологическое лечение включает в себя психотерапию, которая помогает ребенку развивать навыки саморегуляции, управления стрессом, улучшения коммуникативных навыков и р
азвитие здоровых увлечений. Также важно проводить работу с родителями, чтобы помочь им понять причины игровой зависимости и научить способам поддержки детей. Фармакотерапия включает в себя применение лекарственных препаратов для улучшения психического состояния подростка, если это необходимо.
Важным аспектом лечения игровой компьютерной зависимости у подростков является поддержка со стороны образовательных учреждений. Школьные психологи и социальные работники должны регулярно проводить профилактическую работу с учащимися, а также предоставлять поддержку тем, кто страдает от лудомании.
Детская лудомания — сигнал нарушения баланса между удовольствием и реальными потребностями ребенка. Раннее распознавание, совместные действия родителей и специалистов и поддержка общества помогут снизить риск и сохранить уверенность ребенка в завтрашнем дне.
*изображения сгенерированы при помощи искусственного интеллекта
About The Author
